#психология_для_жизни
Сейчас очень классно работать индивидуально. Тот период, когда испытываю огромное удовольствие от всего - от процесса, от места, от людей.
И хочется больше - работы, клиентов, вовлеченности.
⠀
Но почти каждый раз я понимаю, что так много остается за рамками сессии.
Так много инструментов: навыков, упражнений, знаний по теме просто не умещаются в формат 1,5 - часовой консультации.
⠀
Поэтому в рамках семинаров мне хочется дополнить некоторые вещи:
🔸️Давать ликбез в какой-то теме или проблеме - порой нам важно понимать "умом", что с нами происходит.
🔸️Развивать умение "слушать себя", через ощущения тела, чувства, внезапные движения, отношения с другими - кроме понимания "умом" нам важно "чувствовать", что с нами происходит.
🔸️Предлагать разные упражнения - для возможнлсти самостоятельной работы "дома".
🔸️Постепенно учиться понимать, принимать, любить, давать место, оберегать - те изменения, которые хотят происходить.
⠀
Замечать потенциал в том, что кажется "плохим".
Замечать смысл в том, что кажется ненужным.
Замечать силу в том, что кажется ужасным.
Видеть любовь во всем, что кроется внутри...
⠀
Друзья, ближайшая работа в группе - 15 сентября, м. Сухаревская
Тема: Внутренний критик
#welcomeonboard #путьксебе #семинар